抜け毛 抑える

抜け毛の原因は何?

抜け毛の原因は何なのでしょうか。
大きな原因としては生活環境とストレスをあげることができます。
生活環境としては、「睡眠」「喫煙」「食事」などがあげられます。
髪の毛の成長は夜間に行われるため、睡眠不足だったり、昼夜が逆転するような生活を続けていると、本来送られるはずだった皮膚への血液が充分に行き渡らず、抜け毛の原因となってしまいます。
また、喫煙は、ニコチンやタールだけでなくごく微量の一酸化炭素を吸い込んでしまうのですが、この吸い込んだ一酸化炭素が血中のヘモグロビンとくっついてしまうと、毛細血管の壁に傷をつけてしまうことが起こりやすくなり、充分な血流が出来なくなると言われており、血流が悪くなるため、喫煙も抜け毛の原因となります。
食事は、過度なダイエットをした人や、栄養素が不足している人は抜け毛の原因となることがありますので、急激なダイエットには注意が必要です。
更に、ストレスは毛髪に特に悪影響を与えます。
ストレスを感じることで頭皮が硬化してしまい、血行不良になってしまうことで、毛髪に酸素が行き届かず抜け毛を引き起こしてしまうのです。